1- Cuando no tengo orgasmo durante un acto sexual, ¿tengo que decirle a mi compañero o simular el orgasmo ?

Nunca se debe simular un orgasmo, pero debes explicar a tu compañero que para las mujeres, a  diferencia de los hombres, no hay orgasmo en cada acto sexual y que a pesar de ello, sin orgasmo puedes tener mucho placer durante el coito y estar totalmente satisfecha de este acto amoroso.

2- Le gustaría a mi pareja llevarme a "partes sexuales" con varias personas, eso no me interesa y me dice que no soy moderna. ¿Es normal ?

No es normal ni anormal, porque en sexualidad no se debe hablar de normalidad (excepto en el campo de las perversiones). Pero una de las reglas fundamentales de la sexualidad es la ausencia de obligación del uno sobre el otro; si no te interesa ir a este tipo de reuniones,  debes explicar a tu compañero que no sientes ese deseo.

3- Me gusta mucho hacer el amor, a veces más de una vez en un día, mientras que mi compañero no tiene ganas de hacerlo tan frecuentemente, y me trata de ninfómana. ¿Que pensar de esto ?

El deseo no es el mismo para todos, y no eres una ninfómana porque tu compañero tiene menos ganas de hacer el amor que tú. La ninfomanía se caracteriza por el hecho de un deseo de actos sexuales con cualquier persona, sin ninguna relación amorosa, a fin de satisfacer una frustración sexual permanente que llega a una pulsión sexual incontrolable.

4- A mi compañero le gustaría ver películas pornos conmigo para excitarnos, pero eso me repugna. ¿Soy la única que se siente así ?

No eres la única que piensa de este modo, ciertas mujeres sienten una repulsión hacia el porno. Lo que se puede conseguir en estos casos es un efecto opuesto consiguiendo así un rechazo de la sexualidad. 

5- Mi pareja al no querer tener familia en estos momentos me pide que tome la píldora pero encuentro que con ella mi deseo disminuye, ¿Esto es habitual?

Para nada es habitual lo que te pasa, la píldora nunca ha disminuido el placer al contrario. La mujer al sentirse más liberada por el hecho de no quedarse embarazada tiene una sexualidad mucho más abierta y por ello más placer. Yo pienso que lo que te pasa es que deseas tener un hijo y como tu compañero no lo desea lo "castigas" por rechazar tu embarazo. Es una pena que os castiguéis mutuamente en vuestra sexualidad antes de llevar a cabo un embarazo deseado por los dos. 

6- Tenemos un grave problema de comprensión en nuestra pareja y pienso que tener un hijo podría salvar nuestra unión 

No creo que sea una buena idea ya que la experiencia nos muestra que un embarazo nunca ha disipado un problema dentro de la pareja, ¡al contrario! Sobre todo lo primero que tienes que hacer es resolver los problemas de pareja y después podrás pensar en tener un hijo que nacerá en el seno de una relación armoniosa sin conflictos, creando una situación mucho más favorable para el desarrollo del bebé.

7- Desde hace un tiempo mi compañero quiere sodomizarme, encuentro este acto asqueroso y empiezo a preguntarme si no es homosexual

Uno de los fantasmas para muchos hombres es el de sodomizar a sus compañeras y esto no tiene ninguna relación con la homosexualidad. Si sientes que este acto es demasiado "asqueroso" para ti, dile a tu pareja que si te quiere debe comprender que la sodomía te es intolerable. Tienes que saber sin embargo que la sodomía es una práctica frecuente.

8- Mi pareja tiene muchas fantasías y quisiera que participase a la realización  de algunas de ellas, ¿Debo aceptarlo?

Existe un gran principio en la sexología que es el siguiente: la no obligación de uno sobre el otro. Siguiendo este principio, no debes aceptar lo que el otro te impone. Pero al contrario si crees que la participación a la realización de sus fantasmas podrá reforzar vuestro amor recíproco, y estando segura que el paso al acto no  parece difícil de realizar, y que no puede perturbarte psicológicamente  entonces ¿por qué rechazarlo? Si este paso al acto te parece psicológicamente perturbador recházalo ya que esta experiencia puede producir un efecto de bloqueo sobre tu sexualidad y nefasto para el amor que sientes hacia tu compañero.

9- Mi compañero necesita tratarme de manera muy vulgar para estar más excitado, y me pide también decirle marranadas. ¿Es normal ?

A ciertos hombres les gustan palabras vulgares durante los actos sexuales, a ciertas mujeres también y esto aumenta sus excitaciones. No hay que inquietarse por esos excesos de lenguaje, sin embargo no tienes que sentirte obligada  ¡Tu compañero es sin duda un hombre correcto contigo  en la vida cotidiana y eso el lo importante.

10- ¿Cómo acariciar correctamente a mi pareja ? ¿Cuáles son los principios generales para acariciar a una mujer ?

Necesitaríamos un libro entero para tratar el arte de las caricias. A pesar de ello existen algunos principios elementales que hay que tener en mente :

Las caricias que a ti te gustan no son necesariamente las que le gustan a ella.

Las caricias deben abarcar todo el cuerpo de tu pareja y no limitarse a los pechos y al sexo

Se debe comenzar las caricias siempre por las partes menos eróticas antes de ir a las partes más sensibles

El paso de las zonas menos sensibles a las zonas más sensibles(como los pechos y el sexo) debe hacerse sólo cuando la excitación se vuelve fuerte. El arte de la caricia es un gran parte el arte de saber ir despacio ``crescendo´´(subir la potencia erótica sin brusquedad)

Hay que estar atento al deseo de la pareja, estar a su escucha, pregùntale lo que le gusta y lo que no le gusta ya que cada uno somos diferentes.

11- Tenemos dos hijos  muy jóvenes y después del nacimiento del último, hace 2 años, mi mujer ya no tiene tiempo para nuestra intimidad. Me dice que está cansada por el trabajo, el trabajo de casa y por los niños. Me dice que me quiere y que siente deseo por mí, pero cuando es la hora de acostarse sólo piensa en dormir. ¿Qué puedo hacer ya que esta situación no puede seguir así ?

La primera cosa que deberías hacer es ayudarla un poco má en las tareas domésticas y también ocuparse un poco de tus hijos, y de este modo repartir el trabajo entre los dos. Así tendrías media hora todos los días recuperada para volveros a encontrar, hablar y acariciar aunque esto no os lleve al acto sexual en si. Tenéis que consagrar un poco de tiempo a vuestra pareja todos los días, puesto que si actualmente os sentís mal (su mujer también lo debe de estar) estaréis rápidamente muy mal en vuestra relación de pareja, con el riesgo de ruptura. Es necesario encontrar media hora diaria para volver a estar juntos sin los hijos para volver a comunicar en el plan afectivo y erótico. Encontrar un tiempo libre es hacer una elección sobre otras actividades (TV, lectura…).

12- Llevo un año casada y para mí es difícil aceptar que mi marido consulte regularmente sitios pornográficos (varias veces por semana) mientras dice que está satisfecho con nuestras relaciones. ¿Qué pensar?   ¿Será normal?

El erotismo del hombre es mucho más visual que él de la mujer, así se explica el interés del hombre por los sitios pornográficos. Su marido puede amarle, estar satisfecho sexualmente con Vd. y visitar sitios eróticos o pornográficos. No es inquietante. Tiene que discutir con él, precisándole que no podrá Vd. aceptar que sea al detrimento de la sexualidad de la pareja. Si ese tipo de sitios no la indispone, también podría Vd., de vez en cuando, visitar con su pareja sitios eróticos que podrán estimular su deseo sexual.

13- Llevo tres aňos con mi pareja y desde siempre él se masturba a veces viendo películas X y fotos de muchachas desnudas. Existe una relación entre el hecho de que se masturbe y el hecho de que rehúse acariciarme la vagina así que nunca tengo orgasmos (1 de cada 15 veces). Me da un poco vergüenza y se lo expliqué pero no lo hace más a menudo. No estoy contra el hecho de que mire a personas desnudas pero el sexo entre nosotros es muy insípido. Cuando se lo digo, se enfada. ¿Qué opina?

No debe tener vergüenza al pedirle a su pareja que la acaricie, ya que eso tendría que venir de si mismo. También tiene usted razón al no oponerse al hecho de que su pareja vea películas X, ya que el erotismo de los hombres es sobre todo visual, pero su pareja debe comprender que esto no debe ser en detrimento de la sexualidad de la pareja. Es difícil para uno entender   que la sexualidad de la pareja sea apartada en provecho de la única satisfacción del otro.

14- A los 35 aňos, y después de 5 aňos de vida común, ¿se debe considerar que ya no somos una pareja si nunca hacemos el amor?  Me parece que sólo un  profundo  sentimiento, (pero que no es un sentimiento amoroso), nos reúne pero siento una frustración.  Mi pareja aunque se encuentre en una situación inhabitual no piensa que sea un verdadero problema. Tengo que precisar que desde el principio, nunca hubo una profunda atracción sexual.

A su edad, una pareja suele ser constituida por dos personas que tienen relaciones sexuales! Si no sintiera esa frustración, no sería un problema. Esta diferencia de deseo quizás pueda generar un conflicto que el sentimiento, (al no ser amoroso) no podrá evitar. Le aconsejo que vaya a consultar  un sexólogo para comprender y encontrar una solución que les permitirá evitar aquella frustración.

15- Estoy con mi compañero desde hace dos años. Los seis primeros meses todo iba muy bien pero desde hace algunos meses, ya no siento sentimiento amoroso sino cariño para con él. El me quiere y desea muy a menudo tener relaciones sexuales que no puedo darle. Me pidió que fuera a consultar a un sexólogo, pero temo lo que va a decirme. ¿Qué hacer?

En efecto, hay que consultar y aceptar oír una verdad: el sentimiento amoroso es indispensable en la vida sexual de la pareja. Cuando este sentimiento ya no existe, sin duda es mejor separarse, sobre todo para una pareja joven. Pero es a usted a quien le toca decidir.

16- Vivo con mi pareja desde hace 3 años, tenemos un hijo de 7 meses hacemos el amor regularmente. Sin embargo acabo de sorprenderle masturbándose delante de unas fotos pornográficas en la Internet. No entiendo, me siento traicionada y engañada y ya no sé que hacer. Yo tengo ganas de él y el lleva algunos meses practicando esas cosas. Desde entonces, ya no soporto cuando me toca. ¿Podría usted ayudarme a comprender por que hace esas cosas?

Como ya lo he escrito en respuesta a la pregunta n°12 el erotismo del hombre es mucho más visual que él de la mujer; por eso se explica la atracción de los hombres para los sitios pornográficos.

Su marido puede amarle, ser satisfecho sexualmente y visitar sitios eróticos o pornos. No se trata de traición y tampoco de engaño; eso le permite evacuar una excitación demasiado fuerte. Ese tipo de relaciones virtuales son de naturaleza expulsiva. No puede tener ese tipo de relación con usted ya que las relaciones que tiene con usted son relaciones amorosas. Si tuviera esas relaciones en su pareja, eso sí sería engañarla. Una mujer no suele tener esa necesidad expulsiva como la del hombre. Pues, intente comprender esa necesidad pero en ningún caso no hay que aceptar que sea al detrimento de su sexualidad dentro de la pareja. Eso tiene que ser la condición de aceptación n° 1 para usted.

17- Lo pasamos bien con mi pareja y llevamos 5 años juntos. Sin embargo, pienso que miro demasiado a las otras mujeres lo que me molesta y se vuelve incomodo para ella y para mí. Eso genera una disensión en nuestra pareja . ¿Será normal? ¿Qué tengo que hacer?

Como ya lo he dicho, el erotismo del hombre es mucho más visual que el de la mujer. ES raro que una mujer se vuelva a mirar un hombre guapo mientras muchos hombres lo hacen al ver mujeres guapas. Si eso se vuelve demasiado incomodo, para Vd. y para su pareja, le aconsejo ese ejercicio: cada vez que ve a una mujer guapa, mira a su pareja y dígale: “tu también eres guapa”

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19- Desde hace 3 años, la sexualidad con mi pareja es satisfactoria y basada sobre todo en las caricias. Mi pareja me ha iniciado en las caricias. En realidad, el no puede tener una eyaculación por penetración sino únicamente por la masturbación que le dedico. No pienso que sea relacionado con la estrechez de mi vagina ya que se comporta así desde hace años mientras conoció a otras mujeres. ¿Quisiera saber si su comportamiento sexual disimula una patología psicológica?

No, eso no disimula una patología psi. Quizás su pareja no tenga mucho placer por penetración; quizás tema que no se la ponga dura o que eyacule demasiado rápido, o tiene miedo a tener hijo mientras no lo quiere, transmitir una enfermedad sexualmente transmisible. Lo importante es que encuentren placer en su sexualidad. Las mujeres suelen reprocharles a sus maridos que no les acaricien bastante.

20- ¿Se tiene que decírselo todo en una pareja?

No, no lo creo, es inútil decir lo que podría herir al otro cuando uno lo quiere.

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24- Quisiera saber como excitar a un hombre ya que me parece que yo no puedo con mi novio. No conozco bien los puntos sensibles de los hombres ya que tengo relaciones desde hace poco y no me atrevo a pedírselo.

Debes atreverte a hablar con él ya que los puntos sensibles de los hombres son muy diferentes para todos. Así que debes decirle a tu pareja cuales son tus puntos sensibles. Los puntos más sensibles de los hombres suelen ser: el glande y sobre todo el prepucio (ver anatomía del hombre) pero puede también ser toda la verga, las nalgas, la región del ano, y los senos. A los hombres les gustan las caricias directas sobre el sexo, contrariamente a las mujeres a quienes les gustan también las caricias pero caricias más generales por todo el cuerpo.

25- Quisiera saber por qué no puedo abrir los ojos cuando hago el amor con mi novio (es el primero), me molesta mucho.

Tiene la respuesta: le molesta mucho. Como creo que son tus primeras relaciones sexuales, no es sorprendente; tu educación fue a lo mejor bastante rígida y la desnudez debía de ser mal aceptada. Estoy convencido de que poco a poco podrás hacerlo. Empieza por mirarte en un espejo; luego desnúdate delante de tu pareja sin hacer el amor. Haced el amor con la luz apagada e intenta abrir los ojos. La próxima vez, elija la penumbra y así ………

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27- Llevo 3 años con mi pareja y desde hace varios meses ya no tenemos ningún contacto táctil. Me dice que no tiene ganas de hacer el amor, ni tampoco cariños. Nos queremos pero nuestros deseos son diferentes. Hago todo lo que puedo para intentar de seducirle, darle ganas pero lo rechaza todo. Añade que quizás tengamos que separarnos ya que no me vuelve feliz. Quisiera probarlo todo para que seamos en armonía. Sino, tendremos que separarnos, empiezo a tomar consciencia de ello y me pongo infeliz. Entonces, me pregunto si consultar a un ginecólogo o a un psicólogo podría ayudarnos (a veces pienso que hubo un bloqueo en si pasado).

Si vuestras relaciones fueron satisfactorias durante varios años, y que sólo ya no te desea desde hace algunos meses no cero que su pasado sea la razón. Tendrías que hablar con él para que te de una explicación. Si te dice que no entiende lo que pasa porque te quiere, aceptará sin duda consultar a un sexólogo contigo. Si rechaza, esa situación va a acabarse con una ruptura de la que será responsable, quizás voluntariamente. A veces, es difícil confesar al otro una verdad que pueda hacerle daño.

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30- La relación entre mi pareja y yo empezó con una amistad pero hicimos el amor con placer compartido. Nos llevamos muy bien pero mi pareja piensa que sus sentimientos para mí no podrán volverse en sentimientos amorosos aunque me desee mucho. Hay que saber que está separado desde hace 10 años y yo soy viuda desde hace 5 años. ¿Piensa que se puede sentir placer haciendo el amor regularmente sin compartir sentimiento amoroso?

En el hombre el sentimiento amoroso y la atracción sexual pueden ser disociados, lo que es más raro para una mujer. Su amigo puede tener ganas de hacer el amor con Vd sintiendo mucho placer al nivel sexual sin estar enamorado. La vida de la pareja debe construirse sobre un sentimiento amoroso y también sobre una atracción sexual.

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34- Mi marido no puede gozar cuando hacemos el amor y me confesó que me engañó con otra mujer; ¿qué tengo que hacer? ¿Perdió todo el amor que sentía para conmigo?

Debe discutir en serio con ello para ver si pueden seguir su relación ya que va a volverse cada vez menos aguantable y sobre todo para Vd.

35- Tengo 43 y mi pareja 50. Llevamos 5 años juntos. Tenemos un nene de 21 meses. Tengo la impresión de que me desea cada vez menos. Soy yo quien insisto la mayoría del tiempo. Me siento rechazada. Cansancio, conflictos, ¿qué hacer?

Tienen que hablar juntos para saber lo que le pasa y quizás discutir con un sexólogo para entender su falta de deseo. Mientras tanto, estoy persuadido de que mi dossier ‘Tener una sexualidad satisfactoria y resolver el problema de diferencia de deseo dentro de la pareja’ podrá ayudarles.